30日間チャレンジーMatt Cuttsー

三日坊主からオサラバするには?

30日間続けてみること!(笑)

え〜!!それが難しいんではないの〜・・・と思いますが・・・

このスピーチでは、ちょっと軽妙で、ユニークな方法が提案されています。




ーTEDよりー

*日本語字幕にするには、画面の下のYOUTUBEアイコンの左にある歯車型のアイコンをクリックし、字幕より翻訳語が選択できます。 スマートホンの場合は軽くタップするとオーディオと字幕を選べるアイコンが出ます(iPhoneの場合は再生ボタン右の吹き出し型アイコンのところ)ので、そちらから選んで下さい。



ものは試し(笑)

実際、物事を続けるには気持良いと思う状態をいかに習慣化するか、にある

と良くいわれますが、まずは簡単なこと、短い時間でできることから、

スタートするのが良いようですね。

ー英語本スタッフー





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